« はろぱん | トップページ | かわはろ »

2006年10月26日 (木)

きん&らん

29日にある手賀沼エコマラに向けて頑張っているのだ・・・

遅いけど。

まぁ「今更頑張ってどうするの?」と聞かれそうだけど

練習しないよりは、少しでもいいって事でやっていますbleah



まず筋トレrunshine 内容はベンチ・インクライン・シュラグ

疲れたら種目を変えながら、ダラダラと2時間を過ごすsleepy

その後に1時間ハエも集るくらいのスピードで走るのだangry



しかし筋トレ後に走るのは、本当に疲れますねweep 走るだけ

でも疲れるのに、コラボ疲労コンパニオン困憊

なっています。

まぁ走らない時も、18時~21時まで3時間筋トレしているので

疲労レベルは変わりませんけど・・・sweat01

今週は金曜日コラボメニュー頑張りマッスル

« はろぱん | トップページ | かわはろ »

ランニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1340244/33581874

この記事へのトラックバック一覧です: きん&らん:

« はろぱん | トップページ | かわはろ »