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2007年9月17日 (月)

かにれんしゅう

RJKホームグラウンド? で、こちらも久しぶりのOさん

練習してきましたsweat01

まぁ全身が筋肉痛なのと暑さsun のためにハエが止まれる

くらいのスピードで、ゆっくりと5~6㌔だけ走ってきましたrundash

その後は かに料理将門で、2940円ランチ

食べてきたのだrestaurant  二人の練習後の定番!!

でも走って減ったカロリーより、摂取カロリーのほうが

多いいかもshock   駄目だこりゃweep

p1000170.jpg

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